为助力考研学子以良好心态迎接即将到来的考试，12月12日下午，cctv13直播间在线观看在主教学楼F119举办考研暖心加油活动，为即将奔赴考场的考研学子送上关怀与祝福，学院党委副书记朱洁、学办辅导员晏莉、张琼燕、彭虹及全体考研学子参与此次活动。

活动现场，学院为考研学子精心准备了“考研暖心加油包”，以贴心的物资支持为学子们加油鼓劲。朱洁发表暖心讲话，她首先肯定了学子们在备考几百个日夜里的执着与付出，对大家的努力与坚持致以高度赞扬。针对考前学子易出现的焦虑、疲惫等情绪，朱书记将其比作攀登顶峰前的“高原反应”，鼓励大家接纳自身真实感受，并给出三点调整建议：稳住心态回归基础、科学疏解主动求助、放下包袱重新定义成功，让学子们深刻感受到学院的温暖与支持。

此外，晏莉老师还现场教授了缓解紧张的呼吸方法，为学子们提供了实用的情绪调节技巧，帮助大家以更从容的状态应对考试。考研学子将于下周迎来考试，学院也将持续为学子们提供生活、心理上的全方位支持，成为他们最坚实的后盾。

此次考研暖心加油活动，不仅为考研学子送上了物质与精神的双重鼓励，更有效缓解了大家的考前焦虑。学子们纷纷表示，将带着学院的祝福与期盼，沉着应考、全力以赴，力争交出满意的答卷.

（审核：陈亚琼 王家义 张琼燕）